mingram- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

115,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1184 ккал

Жир: 49,29г | Белк: 41,15г | Углев: 73,48г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Fried Chicken Thigh No Coating, Cheese Crackers . Ужин: Sesame Wheat Sticks (Salted) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing. Перекус/Другое: Truly Hard Seltzer, Soft Peanut Butter Granola Bars. подробнее ...

3090 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса