thiagosantosts7- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

89,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

3251 ккал

Жир: 77,51г | Белк: 180,30г | Углев: 451,38г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), DIA Leite Integral. Обед: Hellmann's Maionese, Italac Leite Integral, Pullman Grand Burger Brioche, Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Dolce Gusto Chococino, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса