luis_andres- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

89,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

2235 ккал

Жир: 87,73г | Белк: 88,60г | Углев: 275,08г. Завтрак: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Café, PF Mortadela Jamonada, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Huevo Revuelto. После Завтрака: Manzana, Premium Whey Protein, Leche Descremada. Обед: Café, Carne en Su Jugo, Arroz Blanco. Полдник: Serrano Verona Blanco, Café, Morf Oba Oba , Plátano. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Completo Italiano. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса