unity1234- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

51,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1951 ккал

Жир: 65,40г | Белк: 76,17г | Углев: 271,17г. Завтрак: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Sun-Maid Natural California Raisins, Tangerines (Mandarin Oranges) , Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Cabot Monterey Jack Cheese, Trader Joe's Turkey Chili with Beans, Brown Rice. Ужин: Oatmeal Cookies (with Raisins) , Peanut Butter Cookies , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, General Mills Chocolate Cheerios, Brown Rice, Salsa, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Utz Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса