Sova- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя *Sova* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1663 ккал

Жир: 57,15г | Белк: 97,56г | Углев: 190,94г. Завтрак: Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Красная Цена Сыр Российский, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Зерница Лаваш Армянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Яйцо. Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Оливковое Масло, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра". Перекус/Другое: Молочная Станция Кефир 1%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 44 минуты, Apple Health - 23 часа и 16 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Sova*- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

*Sova*-Изменение Веса

Sova- Журнал, 19 фев 23

Sova-Изменение Веса