Nanas diet- Журнал, 02 янв 15

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2015

74,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2015:

1140 ккал

Жир: 58,28г | Белк: 66,86г | Углев: 101,18г. Завтрак: Bananas , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Fiber One Meal Bar - Dark Chocolate Almond. Ужин: Boiled Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Fiber One Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix, Tangerine. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 02 янв 15

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса