jenya1603- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя jenya1603 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 68,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

894 ккал

Жир: 60,95г | Белк: 38,33г | Углев: 49,26г. Завтрак: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, USDA Чавыча, Terra Del Gusto Песто, ООО Гурман Хлеб Прибалтийский, Кедровые Орехи , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо . подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Ваня, не фиксирую потому что забила ( все Труды с октября на смарку( набрала опять до 70. Кучу стресса на работе и дома, еще болела и температурила на ногах, еще выявила плохие анализы гормнов. Валилась с ног, организм видимо требовал энергии - у меня часто был волчий голод, но сил не прибавлялось все равно. Конечно же никакого спорта при этом. Короче, одни расстройства. Буду жирной на др. Фотографироваться в отпуске не буду вообще.

22 фев 23 написано членом: jenya1603

Ваня, спасибо тебе большое за поддержку!!! Ты хоть сам как? Вижу лента полна вкусняшек?)

24 фев 23 написано членом: jenya1603


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenya1603-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenya1603- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

jenya1603-Изменение Веса