irina.sukhomlin- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

77,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1495 ккал

Жир: 62,15г | Белк: 98,93г | Углев: 137,44г. Завтрак: Geneticlab Протеин, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка. Обед: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сало, Пшеничный Хлеб. Ужин: Geneticlab Протеин, Чай с Лимоном, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса