|
Да что ж такое , ну никак не могу удержать свой результат ! Только дашь слабину и вот, привет вес 😒 вчера вернулась домой, наконец то. В обед была жареная картошка, эх.
|
68,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1352 ккал
|
Жир: 54,83г | Белк: 89,75г | Углев: 120,19г.
Завтрак: Ecofood Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Каравай Батон Городской, Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Обед: Must Have Protein Bar Caramel, Помидоры, Увелка Кускус, Яйцо, Судак, Лук. Ужин: Пекинская Капуста, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Перекус/Другое: Боровский Сыр Сыр Косичка, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изюм. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
