Innusy@- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя Innusy@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

80,8 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1917 ккал

Жир: 81,96г | Белк: 153,66г | Углев: 150,72г. Завтрак: Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Пекинская Капуста, Метро Семга, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Обед: Ашан Кешью Сушеный, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло , Толстолобик, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авистрон Икра Карпа, Табрис Карп Стейк Жареный . Ужин: Бразильские Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Кубанский Молочник Творог 5%, Сахар. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innusy@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innusy@- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

Innusy@-Изменение Веса