Ангина Ивановна- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

57,1 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1246 ккал

Жир: 45,15г | Белк: 127,40г | Углев: 79,26г. Завтрак: Кофе. Обед: ВкусВилл Тартин Зерновой, Соленые Огурцы с Укропом, Рассольник, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Болгарский Перец, Помидоры Черри, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, ВкусВилл Моцарелла Перлини, Кунжутное Масло, Сахалин Рыба Шашлык из Трех Видов Морской Рыбы. Перекус/Другое: Кофе, Призма Яблоко Ред Делишес. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса