sserova_an- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя sserova_an | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

62,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1386 ккал

Жир: 59,87г | Белк: 68,07г | Углев: 136,92г. Завтрак: Алексеевское Сгущенка, Herbarista Сироп Лесной Орех, Сарафаново Молоко 2,5%, Окей Банан, Тульский Молочный Комбинат Тульская Сметана, Творожные Вафли (Мои). Обед: Макароны по-Флотски с Телячьим Фаршем. Ужин: Ekoniva Мягкий Творог с Малиной и Земляникой, Snickers Сникерс, Простоквашино Сметана 15%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Борщ (Мой). Перекус/Другое: Добрый Cola (без Сахара) , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Red Bull Red Bull Sugar Free, Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Клубники и Банана. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

sserova_an-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю