Adnanrana- Журнал, 02 янв 15

Параметры Пользователя Adnanrana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2015

106 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2015:

1402 ккал

Жир: 49,65г | Белк: 60,24г | Углев: 176,68г. Завтрак: Deep Paratha, Fried Egg, Tea with Milk and Sugar, Milk. Обед: Ethnic Gourmet Chicken Biryani, Tea with Milk and Sugar. Ужин: Milk, Chicken Biryani. подробнее ...

3829 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Пресс - 1 час и 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnanrana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnanrana- Журнал, 02 янв 15

Оставить свой Комментарий

Adnanrana-Изменение Веса