helodaygk- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя helodaygk | < Предыдущая Запись |Следующий >

New week, old me. Well I hope to come out of my drinking spiral (yeah, I have more of a drinking problem but with a spice of ED on top). Yesterday was somewhat successful.

For now spring is coming to town but with a lot of snow. It feels nice to wear something lighter outside.

Today, I’ll try to stick to eating more often thought the day. It’s feels the opposite coz it makes me hungry all time. Will try to have it and approx same calorie amount, at least less than 2000.

Have a good day and nice week!

83,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1033 ккал

Жир: 47,77г | Белк: 54,07г | Углев: 94,57г. Завтрак: Monster Energy Monster Energy Drink, Roasted Potato, Fried Egg . Обед: Pork, Tesco French Baguette. Ужин: Frankfurter or Hot Dog, Pork Loin (Tenderloin) . подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

When I was trying to cut down on alcohol I found on low calorie days my body craved the booze more. I guessed it's coz there's easy calories in alcohol especially as I drank mainly beer. I decided to eat a healthier diet but not low calorie or small amounts of food while I got my alcohol use under control. My wife was a huge help in this.

19 фев 23 написано членом: Dave C123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helodaygk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helodaygk- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

helodaygk-Изменение Веса