Ekaterina_bvs- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

2141 ккал

Жир: 104,47г | Белк: 98,88г | Углев: 196,13г. Завтрак: Иней Филе Индейки для Любимых , Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Обед: Matti Батончик Мюсли Злаковый Пломбир, Valio Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Пискаревский Молоко 2,5%. Ужин: Snickers Сникерс, Чудо Сырок Глазированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щебекинская Макароны Отварные. Перекус/Другое: Boom Bastic Вафля с Ореховым Кремом и Хрустящим Рисом, Булочные Вольчека Сметанник Фокина , Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса