Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023
|
81,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2398 ккал
|
Жир: 120,08г | Белк: 93,07г | Углев: 234,31г.
Завтрак: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Белебеевский Сыр Мраморный, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Овсяные Хлопья. Обед: Белебеевский Сыр Мраморный, Майонез, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рассольник, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Сахар, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо. Ужин: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом, Голубика, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Творог 9%. Перекус/Другое: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Nestle Goodmix Salted Caramel , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
