PhilJM- Журнал, 20 фев 23

Параметры Пользователя PhilJM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2023

85,1 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2023:

1733 ккал

Жир: 63,60г | Белк: 71,12г | Углев: 216,02г. Завтрак: Pandesal, McVitie's Mini Croissants, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nutella Hazelnut Spread, Margarine, Banana Chips Snack. Обед: Ginisang Monggo, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Mango, Pumpkin Leaves , Steamed Rice. Ужин: Pandesal, Pork Adobo, Chicken Wrap. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilJM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilJM- Журнал, 20 фев 23

Оставить свой Комментарий

PhilJM-Изменение Веса