Cara.Whitaker- Журнал, 20 фев 23

I have been battling with cravings all week. and I have been eating a little more than I should have. I feel like I have lost a week of weight loss. It's time to focus this week and try to get past the 89 mark.

89,2 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг.    Еще предстоит сделать: 24,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

974 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 80,74г | Углев: 63,80г.   Завтрак: Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Hard-Boiled Egg, Grapefruit (Pink and Red and White). Обед: Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Oranges. Ужин: Baby Spinach, Oranges, Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

214 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...