mizviz- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя mizviz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

111,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1526 ккал

Жир: 53,24г | Белк: 40,15г | Углев: 231,87г. Завтрак: Oranges, Flavored Coffee (made From Ground), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Обед: Great Value Manzanilla Olives Stuffed with Minced Pimento, Ritz Garlic Butter Crackers, Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Asparagus Spears, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Banquet Chicken Patties. Перекус/Другое: Jiffy Creamy Peanut Butter, Banana, Strawberries, Smucker's Strawberry Jelly, Honeymaid Graham Crackers, Welch's Fruit Punch. подробнее ...

3600 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 1 минута, Растяжения (Йога) - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mizviz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mizviz- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

mizviz-Изменение Веса