Nan0223- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя Nan0223 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

946 ккал

Жир: 30,22г | Белк: 76,18г | Углев: 96,49г. Завтрак: Progressive Complete Collagen, Flaxseed Seeds , Cary's Sugar Free Syrup, Oatmeal, Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Good Times Portobello Mushroom Sandwich, Potato French Fries, Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags. Ужин: Grilled Fish, Black Pepper , Great Value Butter Flavored Cooking Spray, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Mush Overnight Oats Apple Cinnamon. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: cleaning house - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nan0223-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nan0223- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

Nan0223-Изменение Веса