polishedturd- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя polishedturd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

84,8 кг Потеряно до сих пор: 56,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

2400 ккал

Жир: 86,50г | Белк: 130,00г | Углев: 278,00г. Завтрак: Kellogg's Pop-Tarts Low Fat Frosted - Strawberry, Little Debbie Zebra Cakes (Large), Nabisco Teddy Grahams (Variety Pack). Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Marie Callender's Classic Chicken Parmigiana Bowl. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polishedturd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polishedturd- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

polishedturd-Изменение Веса