thiagosantosts7- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

90,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

3190 ккал

Жир: 89,95г | Белк: 182,34г | Углев: 398,91г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal, DIA Leite Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Обед: Italac Leite Integral, Ovo, Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Tirolez Queijo Minas Frescal, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Dolce Gusto Cápsula Nesquik, Ovo, Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса