Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1815 ккал
|
Жир: 38,70г | Белк: 102,06г | Углев: 254,78г.
Завтрак: Клубника, Farm Boy Cheese, Мёд, Инжир, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Farm Boy White Bread, Перепелиное Яйцо, Авокадо. Обед: Пекинская Капуста, Mc Markouk Лаваш, Лосось 🍣 на гриле, Cedar Roasted Eggplant, Maille Moutarde de Dijon, Cedar Vegetable Spread, Начинка д/лаваша 🍄 🥬 🧅 🥕. Ужин: Farm Boy Творог, Mc Markouk Лаваш, Cedar Vegetable Spread, Начинка д/лаваша 🍄 🥬 🧅 🥕, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика. Перекус/Другое: Le Sieur Tender Peas, Green Giant Niblets Corn, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Сельдерей, Love Beets Organic Cooked Beets, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
