analuisamaia- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023

69,5 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 69,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

1376 ккал

Жир: 63,14г | Белк: 86,89г | Углев: 118,58г. Завтрак: Café, Kiwi, Scala Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Обед: Cacau Show Trufa Branca, Cacau Show Trufa Banoffee , Bom Porto Bolinho de Bacalhau, Grão-de-Bico Cozido, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado. Перекус/Другое: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Giroil Farinha de Amêndoas , Banana Prata, Sadia Salaminho Tipo Italiano, Ovo. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса