marm0ora- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

72,0 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1513 ккал

Жир: 46,60г | Белк: 149,28г | Углев: 128,94г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Egg white cottage cheese, Cedar’S Bakery Pita Bread. Обед: Kodiak Cakes Power Cakes, Salt , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Butternut squash by gram, Turkey cooked, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. Ужин: Great Value Mild Guacamole Mini Cups, Bell Peppers, Lemon Juice, Cabbage, Air fry chicken breast. Перекус/Другое: Great Value Sliced Roasted Almonds, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса