afarforuk- Журнал, 19 фев 23

Не знаю, зачем я взвесилась сегодня, контроль у меня по пятницам. Сейчас вес меньше, чем до начала массонабора. Но я же много ем. Кажется, организм удивлён 😳😊 я тоже удивлена

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2169 ккал

Жир: 57,00г | Белк: 123,90г | Углев: 291,42г.   Завтрак: ВкусВилл Зефир в Шоколадной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Метро Сыр Моцарелла , Яичница. Обед: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Наггетсы (9). Ужин: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ашан Пшено, Ашан Тунец Филе, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Творог 2%, Метро Джем Клубника, Ого Отруби Пшеничные, Твердый Сыр Пармезан, Банан. подробнее ...