Малышка М- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя Малышка М | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

913 ккал

Жир: 32,01г | Белк: 72,97г | Углев: 54,46г. Завтрак: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Жареное Яйцо, Romeo Rossi Мякоть Томатная, Лук, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Обед: Хек Жареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Перекус/Другое: Коньяк, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Малышка М-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Малышка М- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

Малышка М-Изменение Веса