Bintangtd- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя Bintangtd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

66 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1511 ккал

Жир: 61,49г | Белк: 83,12г | Углев: 169,12г. Завтрак: Silver Queen Almond, Indomilk Susu Segar (100% Fresh Milk), Espresso Coffee. Обед: Yellow Sweet Corn , Fiddlehead Ferns , Tahu Goreng Tanpa Bumbu, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Nasi Putih. Ужин: Tahu Goreng Tanpa Bumbu, Tempeh (Cooked) , Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Перекус/Другое: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Espresso Coffee. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bintangtd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bintangtd- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

Bintangtd-Изменение Веса