Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
19 фев 23
jojow26- Журнал, 19 фев 23
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2023:
1678 ккал
Жир: 48,00г | Белк: 74,15г | Углев: 195,31г.
Завтрак:
Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tesco Ready Salted Crisps (18g), Bacon Sandwich with Spread.
Ужин:
Dry Spaghetti, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Dolmio Original Bolognese Sauce, Pepper, Sour Dough Bread, Onions.
Перекус/Другое:
Iceland Milk Choc Ices, Aldi Brasserie Lager, Maryland Choc Chip Cereal Bar.
подробнее ...
2901 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю