White.K.Queen- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя White.K.Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

58,4 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1638 ккал

Жир: 77,77г | Белк: 59,67г | Углев: 149,21г. Завтрак: Бургер Кинг Сырный Соус, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кофе, Картошка Печеная, Бургер Кинг Горчичный Соус , Бургер Кинг Чизбургер, Огурец (с Кожурой). Обед: Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Безопасный Кекс Лимонный Чизкейк. Ужин: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Самокат Смузи Детокс, Sibylla Сосиска Куриная, Цветная Капуста на Пару. Перекус/Другое: ESSA Pineapple & Grapefruit, Безопасный Кекс Лимонный Чизкейк. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 3 часа и 28 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

White.K.Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

White.K.Queen- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

White.K.Queen-Изменение Веса