@roandreatta- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя @roandreatta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

97 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

2467 ккал

Жир: 71,16г | Белк: 132,93г | Углев: 326,61г. Завтрак: Banana, Tapioca Tapioca, LAR Ovo, Papaya, Jasmine Açúcar Mascavo, Pilão Café. Обед: Hortifruti Laranja Bahia, Vapza Batata Inteira, Natural Salads Couve Manteiga, Spoleto Cenoura, Extra Frango Assado. Ужин: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Gold Achocolatado Diet , Itambé Leite Desnatado . Перекус/Другое: Aurora Suco de Uva Integral, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Café Brasileiro Café com Açúcar, Trident Trident Menta, Bonafont Água, Nutrilatina Age Protein Complete, Banana. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: eliptico - 10 минуты, Musculação - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@roandreatta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@roandreatta- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

@roandreatta-Изменение Веса