Alina2003svir- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

48,1 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1342 ккал

Жир: 29,96г | Белк: 121,33г | Углев: 144,07г. Завтрак: Магнит Яблоко Красное, Ярче Яйцо, Майский Чай Черный в Пакетиках, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мэри Лаваш Ржаной, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический. Обед: Мария Рис Круглозерный в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Ужин: Майский Чай Черный в Пакетиках, Магнит Картофель, Ярче Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Яблоко Красное. подробнее ...

1311 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса