Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1961 ккал
|
Жир: 81,80г | Белк: 89,59г | Углев: 223,63г.
Завтрак: Магнит Сливки 10%, Цикорий, Рот Фронт Москвичка, Ого Хлебцы Кукурузные, Черкизово Салями Фламенко, Крепыш Творог Детский 4,2%, Грецкие Орехи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Банан. Ужин: ВкусВилл Кефир 3,2%, Сахарный Песок, Магнит Яблоки Новый Урожай, Крепыш Творог Детский 4,2%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные, Деликатеска Соус Сливочный, Виктория Навага Жареная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Молоко 3,2%, Магнит Апельсин. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
