jeannieselby- Журнал, 01 янв 15

Параметры Пользователя jeannieselby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2015

133,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 58,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2015:

1887 ккал

Жир: 97,00г | Белк: 92,00г | Углев: 160,00г. Завтрак: Starbucks White Chocolate Mocha Frappuccino with Whipped Cream (Venti), Kroger Canned Spinach, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Wild Oats Cage Free Large Brown Eggs. Ужин: Water, Water, Tillamook Sweet Cream Unsalted Butter, schwan's king crab legs & claws, Ono Hawaiian BBQ Cabbage, Schwan's Creamy Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Water, Water, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (14g), New Orleans Kettle Style Bar-B-Que Ranch. подробнее ...

5013 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Стирка Белья - 20 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 28 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Сидеть - 8 часа, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 5,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeannieselby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeannieselby- Журнал, 01 янв 15

Оставить свой Комментарий

jeannieselby-Изменение Веса