ZofyPereira- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

107,0 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

917 ккал

Жир: 29,14г | Белк: 120,00г | Углев: 38,43г. Завтрак: Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas, Hacendado Pudim Caramelo, Café, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Pingo Doce Pão de Forma Sporty. Обед: Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Полдник: Continente Chouriço de Carne de Lamego, Café, Hacendado Pudim Caramelo. Ужин: Mercadona Mix Oriental , Pingo Doce Peitos de Frango, Bulk Diet Rice, Mercadona Polpa de Tomate. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса