Lilac1965- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

72,0 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1428 ккал

Жир: 39,28г | Белк: 64,36г | Углев: 193,98г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Roasties , Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Carrots , Potato, Chicken Breast. Ужин: Unsalted Butter, Farmhouse White Bread. Перекус/Другое: Bananas, Kingsmill 50/50 Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

5723 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Уборка Пылесосом - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Глажка - 1 час, Apple Health - 0 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Стирка Белья - 1 час, Уборка - 1 час, Sleeping - 10 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса