16802838Ege- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 76,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

3546 ккал

Жир: 111,42г | Белк: 181,93г | Углев: 453,59г. Завтрак: Big Joy Protein Tozu , Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, West Nutrition Rice Flour, Croissant, Apple. Обед: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Banana, Peanut Butter, Bagel, Honey . Ужин: Dry Macaroni , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Bagel, Banana. Перекус/Другое: Peanut Butter, Uno Büyük Tost Ekmeği, Honey , Skinless Chicken Breast. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса