|
-1 кг, дуже типово, бо перш за все зходять набряки. Але я все одно радію)
|
61 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2346 ккал
|
Жир: 67,07г | Белк: 76,80г | Углев: 295,63г.
Завтрак: Премія Манго Сушене, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Метро Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Сільпо Хліб Boulangerie Бездріжджовий З Висівками. Обед: Премия Чай Облепиховый, Суши Мастер Гедза с Курицей, Katana Суп Рамен с Курицей. Ужин: Schweppes Тоник, Джин, Глобино Балык Дарницкий, Премия Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Морковь, Yofi Хумус с Грибами. Перекус/Другое: Глинтвейн, McDonald's Латте Лесной Орех, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Капучино. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
