gabrys-jersleben- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя gabrys-jersleben | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

119,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1216 ккал

Жир: 36,77г | Белк: 92,44г | Углев: 117,28г. Завтрак: Edeka Mandarin-Orangen, Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade. Обед: McDonald's Curry Sauce, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Ужин: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Exquisa Creation Meerrettich, Rote Paprika, Harry Vollkorn Urtyp (62g). Перекус/Другое: Mandarinenkuchen. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrys-jersleben-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrys-jersleben- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

gabrys-jersleben-Изменение Веса