already_exists- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1545 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 131,16г | Углев: 91,56г. Завтрак: АТБ Груша, President Сметана 10%, Сильпо Яблоко Чемпион, На Здоровье Молоко 0,5%, Сильпо Банан, Молокія Творог 5%. Обед: Шабо Брют, Перлина Аляски Форель, Своя Лінія Олія, Гордій Томати Черрі. Перекус/Другое: Комо Сыр Protein Sport . подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 36 минуты, Сидеть - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса