Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

114,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

2032 ккал

Жир: 68,41г | Белк: 161,19г | Углев: 197,54г. Завтрак: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Красная Цена Батон Народный, Индилайт Ветчина из Индейки, Село Зеленое Сливки 10%. Обед: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Пискаревский Сметана 15%, Кабачок, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи. Ужин: Перекресток Апельсины, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо Куриное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см-Изменение Веса