Katrina23_93- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя Katrina23_93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

84,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

3150 ккал

Жир: 123,19г | Белк: 129,80г | Углев: 366,78г. Завтрак: Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня, Капучино, Кофе (Эспрессо), Сахар, Monin Сироп Лесной Орех, SPAR Каша Овсяная с Яблоком и Корицей со Сливками, SPAR Блинчики с Ветчиной и Сыром. Обед: Зеленый Чай, Куриный Суп Лапша, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Семга Жареная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Лагман, Чай с Лимоном и Сахаром. Перекус/Другое: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Торт. подробнее ...

655 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katrina23_93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katrina23_93- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

Katrina23_93-Изменение Веса