Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Libia))
Журнал
19 фев 23
Libia))- Журнал, 19 фев 23
Параметры Пользователя Libia))
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Невероятно!!! 🤩За 2 дня минус 1,3 кг!!! Правда у меня дня четыре назад сильно ноги отекли и вполне возможно это ушла вода🤔, но... Верю все-таки, что это результат моих усилий!! 🥳🎉
88 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2023:
1572 ккал
Жир: 57,39г | Белк: 85,53г | Углев: 171,79г.
Завтрак:
Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Nesquik Какао на Молоке, Сырники Домашние.
Обед:
Шаурма с Курицей.
Ужин:
Чай Несладкий, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Dove Конфеты, Starbucks Фруктовый Салат, Кофе Эспрессо.
подробнее ...
123 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 10 минуты, Google Fit - 23 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
sparamonova626 Спасибо за поддержку! 🤗
19 фев 23 написано членом:
Libia))
Всем спасибо и хорошего дня!!! 🥰♥️
19 фев 23 написано членом:
Libia))
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Libia))-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю