Libia))- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя Libia)) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Невероятно!!! 🤩За 2 дня минус 1,3 кг!!! Правда у меня дня четыре назад сильно ноги отекли и вполне возможно это ушла вода🤔, но... Верю все-таки, что это результат моих усилий!! 🥳🎉

88 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1572 ккал

Жир: 57,39г | Белк: 85,53г | Углев: 171,79г. Завтрак: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Nesquik Какао на Молоке, Сырники Домашние. Обед: Шаурма с Курицей. Ужин: Чай Несладкий, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Зеленый Чай, Dove Конфеты, Starbucks Фруктовый Салат, Кофе Эспрессо. подробнее ...

123 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Google Fit - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

sparamonova626 Спасибо за поддержку! 🤗

19 фев 23 написано членом: Libia))

Всем спасибо и хорошего дня!!! 🥰♥️

19 фев 23 написано членом: Libia))


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Libia))-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Libia))- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

Libia))-Изменение Веса