marksmith176- Журнал, 01 янв 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2015

99,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2015:

3204 ккал

Жир: 110,73г | Белк: 220,95г | Углев: 329,77г. Завтрак: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter. Обед: Nutella Hazelnut Spread, Well Pict Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Ужин: Bananas, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, Well Pict Strawberries. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 01 янв 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса