mizviz- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя mizviz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

111,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

1044 ккал

Жир: 41,33г | Белк: 42,41г | Углев: 122,37г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Flavored Coffee (made From Ground). Обед: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Ritz Garlic Butter Crackers. Ужин: Bananas, Great Value Mixed Vegetable Medley, Jasmine Rice (Cooked), Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture). Перекус/Другое: Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Jolly Time The Big Cheez, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. подробнее ...

3191 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 21 минуты, Беговая Дорожка - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mizviz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mizviz- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

mizviz-Изменение Веса