Karen_Karen_56- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

51,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

1397 ккал

Жир: 69,46г | Белк: 84,12г | Углев: 99,60г. Завтрак: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Full Cream Milk. Обед: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee, Kimchi, Coles Full Cream Milk. Ужин: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu. подробнее ...

1271 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю