Joice Aranega- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя Joice Aranega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

1385 ккал

Жир: 39,19г | Белк: 72,04г | Углев: 185,27г. Завтрак: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Ovo. Обед: Qualitá Uva sem Semente Crimson, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina. Перекус/Другое: Santa Fé Bala de Canela, Banana, Canela. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joice Aranega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joice Aranega- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

Joice Aranega-Изменение Веса