@pedro_calcao_1984 (instagram)- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя @pedro_calcao_1984 (instagram) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

78,7 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

150 ккал

Жир: 2,96г | Белк: 13,40г | Углев: 15,75г. Перекус/Другое: Prozis 100% Whey Premium Protein Chocolate , Prozis Aveia Instantânea Mochaccino. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Terceira semana seguida sem que o peso se altere !!!!

18 фев 23 написано членом: @pedro_calcao_1984 (instagram)

O bulk após cutting é traiçoeiro 🤣, mais 1/2 semanas se nao houver mexidas, provavelmente é adicionar mais umas quantas kcal! Ponto positivo se não mexer encontrou as kcal de manutenção 🤣🤣. 💪

18 фев 23 написано членом: @susana_a_cunha

Ainda tenho 1 mes e meio de bulk kkkk , dps começa a fome !!!

18 фев 23 написано членом: @pedro_calcao_1984 (instagram)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@pedro_calcao_1984 (instagram)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@pedro_calcao_1984 (instagram)- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

@pedro_calcao_1984 (instagram)-Изменение Веса