mingram- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

114,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

1328 ккал

Жир: 68,86г | Белк: 24,43г | Углев: 125,85г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Crab Rangoon. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sesame Wheat Sticks (Salted), Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing. Перекус/Другое: Fireball Cinnamon Whiskey, Good Sense Sesame Oat Bran Sticks, Sesame Wheat Sticks (Salted) , Soft Peanut Butter Granola Bars. подробнее ...

2972 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса