Karolamaral87- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя Karolamaral87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

53,2 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

867 ккал

Жир: 29,11г | Белк: 50,40г | Углев: 103,65г. Завтрак: Kellogg's Kellness Muslix Tradicional, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Brownie, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. Обед: Fabitos Salgadinho de Bacon, Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço, Da Colônia Flocos de Arroz Caramelizado, Pão Caseiro, Sadia Frango Ensopado, Arroz Branco (Cozido), Alface, Pepino (com Casca), Abobrinha Italiana. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karolamaral87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karolamaral87- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

Karolamaral87-Изменение Веса